Eén meting is een momentopname. Veertien dagen naast elkaar is een patroon. Lang genoeg om je ochtend-avondritme te zien, en om drukke dagen en rustige dagen met elkaar te vergelijken.
Het kost twee minuten, tweemaal daags. Gemiste momenten reconstrueer je niet achteraf. Een eerlijke leegte is meer waard dan een opgevuld getal.
Je tikt er ook bij wat meespeelt, zoals je menstruatie of een slechte nacht. Niet om iets te bewijzen, maar zodat je later ziet of die dagen jouw lijn kleuren.
Op dag veertien ligt er een Lezing die alleen over jou gaat, om te bewaren of te laten zien.